Seni Menyiksa Diri

 Konteks menyiksa diri disini bukanlah berarti menyiksa/melukai secara fisik atau anggota tubuh yg dilukai. Akan tetapi lebih menyiksa diri terhadap emosional & mental. Dalam kehidupan sehari-hari kita sering menjumpai bahkan sadar atau tidak sadar melakukan atau mengalami penyiksaan terhadap diri sendiri. Bentuk penyiksaan diri ini beragam, contohnya ketika berharap dan bergantung pada orang lain yang tidak bisa ditebak kepastiannya sehingga kecewa merupakan hasil akhirnya, tidak enakan dengan orang lain yang membuat diri sendir malah menjadi keberatan dalam melakukan sesuatu, dan masih banyak lagi perbuatan yang berdampak buruk pada emosional dan mental.

Solusi dari beberapa permasalahan tersebut adalah dengan mengedepankan sikap sayang kepada diri sendir, dan sayang kepada diri sendiri bukanlah sikap yang mementingkan ego, akan tetapi sebuah sikap untuk meminimalisir bahkan kalau nisa sebagai upaya untuk tidak menyiksa diri sendiri.